Військовослужбовці 15-ї окремої бригади артилерійської розвідки “темний пуща” Іван Гуляк і Сергій Панькевич біжать благодійний ультрамарафон UltraUkraine довжиною понад 1500 кілометрів.
Військовий, народний активіст і мандрівник Іван Гуляк розповів, що долучився па-па бригади “темний пуща” у 2024 році. у отож місці він обіймає посаду інструктора з фізичної підготовки.
намість Сергій Панькевич у лавах ЗСУ з 2016-го. зара він є начальником фізичної підготовки бригади.
Чоловіки активно займаються спортом. персонально Сергій кваліфікован переможець змагань у минулому, Іван – переможець змагань-аматор, який-такий захоплювався походами в гори, а останні 6-7 років активно розвивав бігову культуру.
“єство – лідер Дрогобицького півмарафону, який-такий ми успішно проводили у 2021, 2023 та 2025 роках. Ці заходи завше мали благодійну мету – ми збирали кошти нате підтримку наших хлопців. Ми завше відкриті па-па нових проєктів”, – каже Іван Гуляк.
гадка організувати та пробігти ультрамарафон довжиною 1500 кілометрів почерез усю Україну – від Дрогобича нате Львівщині па-па Донецької області – годиться точно Сергію, а Іван її активно підтримав. Таким чином військові хочуть зібрати понад 7 мільйонів гривень нате будівництво спортивного залу для реабілітації військових бригади. Долучитися па-па збору можливо за посиланням.
Це менше з тим дозвілля для фізичної реабілітації пізніше поранень, щоденних тренувань особового складу, профілактики професійних травм і ПТСР та розвитку командної культури й витривалості.
“наново у мене, немов у начальника фізичної підготовки та спорту бригади, була судження, що нам потрібен зал для реабілітації та відновлення. Ми звернулися із запитом па-па компетентних компаній, щоб оцінити значимість такої споруди. Нам назвали орієнтовну суму в 7 мільйонів.
Ми в бригаді зрозуміли, що немає моментально нате це грошей, адже є маси бойових потреб. однак потрібність у відновленні наших побратимів немов сп росте. Минулого року у мене ужити близький вплив> з’явилися думки про названий забіг. І ось, ми реалізовуємо грішний несамовитий затія. єство постійно посилено тренуюся, і непохитний у своїх силах пробігти UltraUkraine”, – каже Сергій Панькевич.
За словами Івана Гуляка, грішний задум вимагав не місяців, а років інтенсивних тренувань. Обоє нате голову збільшили обсяги тренувань рух стартом, щоб звикнути па-па таких навантажень.
“всяк день забігу – це недавній виклик, адже у цивільному житті індивідуальність не бігає немов є незчисленно”, – розповідає військовий.
Іван каже, рух початком ультрамарафону не було страхів хіба сумнівів.
“Ми переконалися, що наші можливості нате голову більші, названий брат собі уявляємо. Ми починали з малого, поступово збільшуючи обтяження. Те, що здавалося недосяжним минулого року, вже стало реальністю. Звісно, було незчисленно організаційних моментів, однак нате сумніви по-простому не було часу.
Прокладаючи соша, ми обирали міста, де знаємо бігунів, рухаючись па-па Києва, а потім вниз по Дніпру. Ми долаємо по 50 кілометрів нате день. Чотири з половиною години триває владар неба і землі, а потім – спочив, розтиранняинання, безголосся (неподалік 5-6 годин) та відновлення”, – пояснює спрінт.
Раціон марафонців складається здебільшого з вуглеводної їжі для поповнення енергії. нате довгі дистанції і собі можуть націляти енергетичні гелі та ізотоніки – воду, збагачену магнієм та мінералами, щоб запобігти судомам та зневодненню.
“Ми біжимо за будьте ласкаві-якої погоди – у спеку, під сонцем хіба дощем. Це непідробний виклик! Відчуваємо втому, однак вкупі почуваємося немов по маслу, нехай би часу нате безголосся катастрофічно бракує.
У команді нас троє: двоє бігунів і масажист-реабілітолог, який-такий допомагає нам будитися. У містах ми спілкуємось з містянами, можемо випити кави, провести пресконференцію – і біжимо потім”, – зазначає військовий Іван Гуляк.
Забіг стартував 25 липня з Дрогобича. Долучитися па-па нього ачей всяк. Для бігунів, немов профі, немов є і любителів, організатори створили сайт для реєстрації. Це не означає, що потрібно обрубувати вкупі з Сергієм та Іваном всю дистанцію. Охочі можуть пробігти довільну розвага вкупі з військовослужбовцями.
Реєструючись нате забіг, індивідуальність отримує стартовий пакетик, па-па якого входять літні полегшені бігові капчурі, унікальна медаль фінішера та стартовий номер учасника забігу, далеко можливо вписати містечк та лже. Його значимість – 1500 гривень. Замовити його можливо за посиланням.
окрім того, у великих містах забігу будуть організовані точки зустрічі з бігунами і всі охочі за довільний донат нате найважливіший антологія можуть пробігти довільну дистанцію з військовими.
Ультрамарафон розпочався у Дрогобичі – місті постійної дислокації бригади. Фінішувати планують біля стели “Донецька ареал” під Покровськом. соша пролягатиме почерез великі міста України, немов-от Львів, Івано-Франківськ, Тернопіль, Хмельницький, Вінниця, Біла храм, Київ, Черкаси, Дніпро та інші.
Станом нате 1 серпня Іван та Сергій подолали 350 кілометрів. Всю дистанцію чоловіки планують пробігти за 30-35 днів. наглядати за перебігом ультрамарафону можливо нате сторінках UltraUkraine у Facebook та Instagram.
перен: жи воття